Masker Kopi dan Minyak Zaitun untuk Perawatan Lainnya
- Campurkan minyak zaitun dan bubuk kopi dengan perbandingan yang sama.
- Oleskan ke wajah dengan gerakan memutar.
- Biarkan masker di antara 15 dan 60 menit.
- Bilas dengan air hangat. Ulangi hingga tiga kali per minggu.
Halodoc, Jakarta – Hampir semua orang memulai pagi harinya dengan minum kopi. Si hitam ini merupakan jenis minuman yang dipercaya bisa mengurangi stres dan membuat badan lebih rileks.
Ada banyak jenis kopi yang bisa dikonsumsi. Mulai dari espresso, latte, cold brew, americano, white coffee, frappuccino, kopi tubruk, cappuccino, kopi luwak, affogato, dan macchiato. Tidak hanya beragam saja jenisnya, ternyata manfaatnya untuk kecantikan juga beragam. Simak di sini manfaat kopi untuk kecantikan di sini!
Cara Menggunakan Kopi untuk Kecantikan Kulit
Campurkan bubuk kopi dengan bahan alami seperti minyak kelapa, yogurt, atau gula. Oleskan campuran ini pada wajah atau tubuh, pijat lembut, dan bilas dengan air hangat.
Buat masker wajah dengan mencampurkan bubuk kopi dengan madu atau yogurt. Aplikasikan pada wajah, biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Gunakan ampas kopi dingin sebagai kompres mata untuk mengurangi bengkak dan lingkaran hitam. Tempelkan ampas kopi pada area bawah mata selama beberapa menit.
Masker kopi dipercaya memiliki khasiat untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak awet muda. Beberapa merek produk perawatan kulit bahkan turut menambahkan ekstrak kopi ke dalam produk mereka. Selain itu, masker kopi juga memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan kulit wajah.
Kopi tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi, tetapi juga dapat diolah menjadi masker yang bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit.
Masker kopi dapat dibuat dengan cara mencampurkan bubuk kopi dengan bahan pelarut, seperti minyak zaitun, kemudian dioleskan secara merata ke wajah dan diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas masker kopi hingga bersih.
Nutrisi dan vitamin yang terdapat di dalam masker kopi akan menyerap ke dalam kulit, sehingga mampu membersihkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, serta melembutkan dan mencerahkan kulit.
Manfaat kopi untuk kesehatan kulit
Selain teh, kopi menjadi salah satu minum yang sangat populer di berbagai kalangan.
Tidak hanya dimanfaatkan sebagai minuman, kopi juga kerap kali ditambahkan untuk produk pewangi dan kecantikan.
Menurut beberapa penelitian. kopi memiliki banyak potensi menyehatkan untuk kulit. Mari bahas manfaatnya satu per satu.
Sel kulit mati bisa membuat tampilan kulit menjadi kusam, kemungkinan besar karena sel kulit mati tidak dibersihkan secara menyeluruh.
Sel kulit mati pun bisa menumpuk di pori-pori dan akhirnya menghilangkan kecerahan kulit.
Untuk mencerahkan kulit, Anda perlu melakukan eksfoliasi, yakni mengangkat sel-sel kulit mati.
Nah, kopi menjadi salah satu bahan yang punya manfaat sebagai eksfoliator (bahan eksfoliasi), menurut situs Penn Medicine.
Eksfoliasi dengan bubuk kopi ini dapat membuat kulit lebih mulus dan kulit lebih cerah.
Tentunya efek ini tidak bisa didapatkan langsung secara instan, melainkan butuh waktu, tapi aman dan menyehatkan.
Selain untuk wajah, eksfoliasi menggunakan kopi juga bisa Anda terapkan di pada bagian kulit tangan, kaki, badan, dan punggung.
Mengurangi Selulit dan Lingkar Hitam di Mata
Beberapa studi menyebutkan bahwa mengonsumsi 3—4 cangkir kopi per hari berdampak positif pada tubuh. Di antaranya bisa mencegah kematian di usia muda dan menurunkan risiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung, demensia, stroke, parkinson, diabetes tipe-2 hingga kanker.
Baca juga: Teh atau Kopi, Mana yang Lebih Sehat?
Studi dari Universitas Harvard, Amerika Serikat melaporkan bahwa mengonsumsi kopi secara rutin bisa mencegah depresi. Seperti sudah disinggung sebelumnya, selain bermanfaat untuk kesehatan, kopi punya banyak manfaat untuk kecantikan.
Berikut ini beberapa manfaat kopi untuk kecantikan:
Manfaat Kopi untuk Kulit
Kandungan nutrisi yang ada di dalam kopi faktanya juga bermanfaat bagi kulit. Oleh karena itu, ada banyak manfaat kopi untuk kulit, antara lain:
Paparan sinar matahari serta polusi udara, seperti asap rokok dan kendaraan, yang berlebihan dapat membuat kulit menjadi rusak. Nah, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung kopi bisa mencegah hal tersebut.
Pasalnya, di dalam kopi terdapat kandungan polifenol yang dapat mencegah efek radikal bebas yang bisa merusak kulit.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kopi, khususnya bagian kulit luar (silverskin), mengandung kafein, asam klorogenat (CGA), dan melanoidin yang memiliki efek antioksidan serta antipenuaan.
Di dalam kopi juga terdapat kandungan polifenol yang dapat melembapkan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Hal ini membuat penggunaan kopi pada kulit mampu mencegah munculnya kerutan dan tanda-tanda penuaan dini.
Rutin menggunakan krim yang mengandung ekstrak kopi dapat membantu meredakan peradangan kulit akibat penyakit eksim dan rosacea. Manfaat ini berkat kandungan asam klorogenat dan melanoidin di dalam kopi.
Jika punya masalah berjerawat, kamu juga bisa mencoba skincare yang mengandung kopi. Soalnya, sifat antiinflamasi dan antibakteri pada kopi dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat.
Bagi sebagian orang, selulit dirasa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Nah, untuk membantu mengatasi keluhan ini, kamu bisa menggunakan scrub atau krim dengan ekstrak kopi.
Nutrisi yang terkandung pada kopi dapat merangsang enzim yang bertugas untuk memecah lemak. Hal ini akan memberikan efek kulit yang lebih halus dan kencang sehingga selulit tersamarkan.
Kalau kamu punya mata panda, coba deh pakai produk yang mengandung kopi. Nutrisi pada kopi dapat membantu melancarkan aliran darah di kulit sehingga bisa mengurangi lingkar hitam di bawah mata.
Namun, perlu dicatat. Manfaat kopi untuk kulit ini tidak akan efektif kalau mata panda yang kamu alami dipengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan.
Itulah berbagai manfaat kopi bagi kesehatan kulit. Kamu bisa mendapatkan manfaat-manfaat di atas dengan membuat kopi menjadi masker kulit atau memakai produk perawatan kulit yang mengandung kopi.
Namun, perlu diingat bahwa menggunakan kopi saja untuk mendapatkan kulit yang sehat tidak cukup. Kamu juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi setiap hari, berhenti merokok, menerapkan urutan skincare yang benar, dan beristirahat dengan cukup agar kulit selalu sehat.
Bila kamu masih ragu atau memiliki pertanyaan terkait manfaat kopi untuk kulit, kamu bisa berkonsultasi kepada dokter melalui chat. Simpel dan tanpa ribet.
Kopi dimanfaatkan bukan cuma untuk makanan dan minum saja. Kopi juga digunakan sebagai bahan untuk perawatan kulit. Memangnya, apa saja manfaat kopi hitam untuk kulit? Cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini!
Membantu menghilangkan selulit
Selulit sebenarnya sangat sulit untuk dihilangkan. Namun, tampilan selulit bisa disamarkan dengan kopi.
Manfaat kopi dalam membantu menghilangkan selulit di kulit ini diyakini peneliti karena kandungan bioaktif di dalamnya.
Pertama dari kandungan kafein dalam kopi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga dapat mengurangi munculnya selulit.
Kedua, kopi juga kaya antioksidan yang dianggap dapat membantu memperbaiki keseluruhan warna kulit yang lebih sehat.
Metode perawatan kulit ini dianggap paling baik digunakan melalui scrub kopi. Cara ini membantu pengelupasan kulit sekaligus menghaluskan kulit serta meratakan warna dan tekstur kulit.
Masker Kopi dan Manfaatnya untuk Wajah
Berbagai bahan alami dapat dicampurkan dengan kopi dalam pembuatan masker, mulai dari buah, sayur, hingga biji-bijian. Selain memiliki aroma yang menenangkan, biji kopi kaya akan kandungan antioksidan alami yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Berikut ini adalah beberapa manfaat masker kopi bagi kesehatan kulit wajah:
Kopi mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Jika kulit wajah terpapar radikal bebas berlebih, tanda-tanda penuaan pun akan lebih cepat muncul.
Antioksidan juga mampu mencegah penurunan kadar kolagen dan meningkatkan produksi elastin, sehingga kulit tetap kencang dan kenyal. Selain itu, kandungan kafein dalam bubuk kopi juga dapat membuat kulit lebih kencang sehingga dapat menyamarkan mata panda.
Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak bubuk kopi dapat melindungi kulit dari kerusakan, terutama yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Meski demikian, Anda tetap dianjurkan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan agar kulit tetap terlindungi dari paparan sinar UV.
Salah satu manfaat masker kopi lainnya adalah mencerahkan wajah. Saat dioleskan ke wajah, kandungan kafein dalam masker kopi mampu menurunkan aliran darah ke wajah. Hal ini yang membuat wajah terlihat lebih cerah setelah menggunakan masker kopi.
Kopi memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang dapat digunakan untuk mengatasi kulit berjerawat. Selain itu, antioksidan dalam kopi juga dipercaya dapat mencegah munculnya jerawat pada kulit.
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas masker kopi dalam merawat kulit berjerawat.
Masker kopi juga dapat digunakan untuk mengangkat sel kulit mati. Selain itu, butiran bubuk kopi juga mampu mengeluarkan kotoran yang menyumbat pori-pori dan menstimulasi sirkulasi darah di bawah kulit.
Hal ini membuat masker kopi baik digunakan untuk menghilangkan minyak berlebih dari kulit dan membuat kulit wajah tampak lebih segar.
Kopi mengandung nutrisi yang baik untuk wajah, seperti vitamin B3 (niacin). Nutrisi tersebut mampu menutrisi kulit dan mencegah kanker kulit. Selain itu, niacin juga mampu menghaluskan wajah, menjaga kelembapan kulit, dan menyamarkan flek hitam.
Karena beragam manfaat inilah menggunakan masker kopi sangat berguna untuk menutrisi kulit.
Selain menutrisi kulit, kandungan vitamin B3 di dalam masker kopi juga dapat meningkatkan produksi keratin. Keratin merupakan protein yang dapat menjaga kulit tetap sehat dan kencang.
Antioksidan di dalam kopi juga dapat menghambat tanda penuaan dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit, sehingga wajah tampak lebih kencang.
Komedo terjadi karena adanya penyumbatan minyak dan kotoran di pori-pori kulit. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan masker kopi guna mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuka pori-pori yang tersumbat.
Manfaat masker kopi untuk kulit wajah lainnya adalah melembutkan dan menghaluskan kulit, mengurangi hiperpigmentasi, dan memudarkan lingkaran hitam pada mata. Namun, manfaat masker kopi ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
Mencegah penuaan pada kulit
Masih terhubung dengan manfaat kopi sebelumnya, yakni berkaitan dengan efek sinar matahari pada kulit.
Paparan sinar matahari berlebihan tidak cuma meningkatkan risiko kanker, tapi juga mempercepat proses penuaan pada kulit.
Jadi, sinar matahari termasuk dalam radikal bebas yang bisa menimbulkan bintik hitam di wajah ataupun area tubuh lainnya yang menjadi tanda penuaan dini.
Nah, kopi yang mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dari sinar matahari. Itulah sebabnya, kopi punya sifat anti-aging yang bisa memperlambat proses penuaan kulit.
Terakhir, kandungan antioksidan, stimulan, dan asam klorogenat pada kopi yang dapat membantu kulit dalam mengatasi jerawat.
Jerawat di kulit terjadi ketika minyak, sel-sel kulit mati dan zat-zat lain menyumbat pori-pori.
Menggosok wajah dengan bubuk kopi dapat membantu membersihkan kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat.
Selain itu, asam klorogenat juga bersifat antiradang. Nah, kadang munculnya jerawat bisa menimbulkan peradangan di kulit.
Adanya asam klorogenat dari kopi bisa membantu meredakan peradangan tersebut.
Sangat banyak manfaat kopi untuk kulit Anda. Jika Anda ingin mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menggunakan masker kopi atau scrub kopi ke dalam perawatan kulit.
Namun, jika Anda memiliki kulit yang sensitif atau penyakit kulit, seperti eksim, baiknya konsultasikan lebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba perawatan kopi.
Bagaimana cara membuat masker kopi dengan manfaat yang sudah disebutkan? Masih melansir dari Health Line, begini cara membuat masker kopi dengan memadukan air serta masker kopi dengan memadukan minyak zaitun:
Kopi dapat mengurangi mata panda
Minum kopi yang mengandung kafein bisa membuat mata tidak mengantuk.
Jika diminum di waktu yang tidak tepat, misalnya malam hari, kopi akan membuat Anda terjaga yang bisa memicu munculnya lingkaran hitam di sekitar mata.
Efeknya ini berbeda jika Anda mengaplikasikan ampas kopi ke wajah.
Menggunakan ampas kopi sebagai masker di sekitar bawah mata Anda bisa memberikan manfaat, yakni menghilangkan mata panda.
Sifat diuretik kafein memungkinkannya secara alami menarik cairan dari wajah sehingga tampilan kulit di sekitar mata jadi lebih baik.
Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Kandungan kafein dalam kopi dipercaya membantu melebarkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga berkontribusi dalam mengurangi lingkaran hitam di bawah mata (dark circle).
Cara menggunakan kopi untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, yaitu:
Baca juga: Kopi Bisa Memperpanjang Usia, Benarkah?
